いろいろかいてますよ。(ほぼご飯)

無職で糖尿病の人が食べ過ぎないようにしてる記録です。ご飯は基本130g!!

晩ごはん

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ご飯130g
味噌汁(フリーズドライ
たくわん
カブと魚(連鯛)の煮付け
レタス(オリーブオイルとマジックソルト
ジャガイモの揚げ焼き
イカ焼き

今日の晩ごはんはこちら!
おいしかったです。


はい




何もないですよ?








ほんとにただのご飯日記でした。










ではまた。