朝ごはん

ご飯 130g
みそ汁 具材(かぶ キャベツ さつまいも もやし 豆腐 油揚げ 寒天 海藻サラダ)
納豆＋キムチ
大根の浅漬け ぬか漬け
ヨーグルト トッピング(甘酒 シナモン きな粉 オートミール 玄米フレーク 青汁粉)

今日の味噌汁には寒天入り海藻サラダを使っています。
乾燥した海藻サラダは色々な料理にちょっと具材足しなんかに使っても良いですね(^-^)