朝昼晩ごはんΣ(￣ロ￣lll)

ご飯 130g
みそ汁(玉ねぎ シソの葉 しめじ 豆腐 油揚げ)
納豆＋キムチ
なめ茸
ヨーグルト トッピング(甘酒 ジャム シナモン きな粉 オートミール 玄米フレーク 青汁粉 )

そうめん
ほうれん草ポタージュスープ
ゴーヤチャンプルー(ゴーヤ たまご 豚肉)
さばの味噌煮
トマト
きゅうりの酢漬け
玉子豆腐

おやつにきな粉だんご～お供えしたものを家族で分けて食べました！

ネギトロ丼(マグロのたたき ネギ)
インスタントみそ汁
サラダ(キャベツ エビ)

Σ(￣ロ￣lll)かみなりやべぇ、竜巻注意報やべぇ！
怖いからお風呂入って簿記の勉強してYouTube見ながらテトリスしたら早めに寝ることにしようΣ(￣ロ￣lll)

ではまた。