ご飯 130g みそ汁 具材(玉ねぎ 白菜 厚揚げ) 納豆＋キムチ 焼き海苔 イカの塩辛 青菜の漬け物 ヨーグルト トッピング(甘酒 シナモン きな粉 オートミール 玄米フレーク 青汁粉) ちょこんとしたイカの塩辛ちゃんかわいくないですかσ(*´∀｀*) ご飯 130g 海苔挟…