ご飯 130g みそ汁(かぼちゃ 玉ねぎ わかめ しめじ 豆腐 油揚げ) 納豆＋キムチ 温泉たまご りんご ヨーグルト トッピング(甘酒 ジャム シナモン きな粉 オートミール 玄米フレーク 青汁粉 ) ご飯 130g オマール海老のビスク 炒め物？ きゅうりの酢漬け 玉子焼…