ご飯 130g みそ汁(筍 白菜 玉ねぎ 油揚げ) 納豆＋キムチ 紅しょうが たくわん ヨーグルト トッピング(りんごジャム 甘酒 シナモン きな粉 オートミール 玄米フレーク 青汁粉) ご飯 130g 煮物(筍 ニンジン 山椒の葉 こんにゃく 鶏肉) 野菜スープ ご飯 130g 春…