ご飯 130g みそ汁(玉ねぎ シソの葉 じゃがいも) 納豆＋キムチ 山形のだし たまご ヨーグルト トッピング(甘酒 ジャム シナモン きな粉 オートミール 玄米フレーク 青汁粉 ) そうめん きのこのポタージュスープ 酢豚(豚肉 タケノコ ニンジン 玉ねぎ) なすの煮…