ご飯 130g とろろ汁 納豆＋キムチ たくわん たまご ヨーグルト トッピング(甘酒 ジャム シナモン きな粉 オートミール 玄米フレーク 青汁粉 ) 納豆(すき焼き味) 雑炊(ご飯 たまご ネギ ニンジン 大根 しいたけ 豆腐) インスタントみそ汁 じゃがいも ナス 寿…