ご飯 100g 筍と鶏肉の煮物 レタス（オリーブオイル＋マジックソルト） さばの味噌煮（缶詰４分の１） たくわん イカの塩辛今日の晩ごはんは竹の子と鶏肉の煮物ですよ！ 筍って竹の子とも言いますけど、竹の子って言い方なんだかかわいいですよね♪ (*´ー｀*)ｶ…

ご飯 130g コーンスープ 餃子 ハム マッシュルーム 昨日の惣菜の残り 今回の餃子は違うメーカー品で餃子の皮が厚めですね。 見てください、前回に比べて皮が破れたりせず焼き目もきれいについてますね。 これは成功と言って良いでしょう！ 私は作ってません…

ご飯 130g みそ汁 具材(ニラ キャベツ かぶしいたけ 油揚げ たまご) 納豆＋キムチ 白菜の千切り（オリーブオイル＋マジックソルト） はちみつ梅干し ヨーグルト トッピング(甘酒 シナモン きな粉 玄米フレーク 青汁粉) キウイ今日はたまご落としの味噌汁です…