カレー(じゃがいも ニンジン 玉ねぎ 骨付きチキン) レタス(オリーブオイル＋マジックソルト) 大根の甘酢漬け今日はカレーだよ！ 今日のカレーは骨付きのチキンカレーです。 味付けが普段のより辛かったかな、なにかスパイスとか入ってるのかなぁ？ 木のスプ…

ご飯 130g みそ汁 具材(白菜大根 大根の葉 玉ねぎ ジャガイモ しいたけ 油揚げ) 納豆＋キムチ キュウリの浅漬け ユズ味噌 ヨーグルト トッピング(甘酒 シナモン きな粉 オートミール 玄米フレーク 青汁粉)今日は普段より１時間ほど早く起きて食べました～ ２…