ご飯 130g 煮物（白菜ニンジンン大根油揚げ鶏肉たまご） めかぶ カブの酢の物 紅しょうが こんぶ大豆 朝の味噌汁 さばの味噌煮 玉子ですね、これはポイント高いですね(笑) めかぶってたれのアジはするけど、めかぶ自体は何味と呼べばいいんでしょう？...海草…

ご飯 130g みそ汁 具材(大根 玉ねぎ えのき 油揚げ) 納豆＋キムチ 梅干し 海苔の佃煮 ヨーグルト トッピング(甘酒 シナモン きな粉 オートミール 玄米フレーク 青汁粉) 全然関係ないけど昔海苔は高価で黒い札束と呼ばれていたそうです（某テレビ談） つまり…