いろいろかいてますよ。(ほぼご飯)

無職で糖尿病の人が食べ過ぎないようにしてる記録です。ご飯は基本130g!!

2022-03-01から1日間の記事一覧

昼晩ごはん

炊き込みご飯 唐揚げ ししゃものみりん干し めかぶ たまごスープ(後から追加) ご飯&炊き込みご飯 130g 寄せ鍋?(鮭 水餃子 大根 にんじん エリンギ) 目がぁ目がぁあああああという訳で手術後の片目だと凄くやりづらいですのでこれでおーしまい! ではまた。

朝朝ごはん

ご飯 130g みそ汁 具材(なにか?) 納豆+キムチ ヨーグルト トッピング(甘酒 シナモン きな粉 オートミール 玄米フレーク 青汁粉)なんてこったい昨日の朝ごはん投稿し忘れてたorz 普通に昼晩ごはんは投稿してるのに~(笑) 気を付けよう!\(^o^)/ ご飯 130g…