ご飯 130g おでん（たまご 大根 こんにゃく 昆布巻 厚揚げ ちくわ ごぼう巻き はんぺん 三色つみれタピオカ入り？） もずく 大根の浅漬けゆず風味今日はおでんだよ！！今日はおでんだよ！！（大事だから２回言いました(^o^)/） 寒い日にはやっぱこれだね～鍋…

ご飯 130g ねぎ塩スープ 餃子５個 ほうれん草の醤油あえ 大豆と昆布の煮豆 レタス（オリーブオイル＋マジックソルト）餃子はこの向きで置くのが正式なのだそうです。 ...反対向きに置いてたのを指摘されて写真用に向きを直したら餃子の皮が破れて見映えがど…

ご飯 130g みそ汁 具材(大根ニンジン 玉ねぎ さつまいも しいたけ 油揚げ) 納豆＋キムチ 白菜の漬物 梅干し 煮豆 ヨーグルト トッピング(甘酒 シナモン きな粉 オートミール 玄米フレーク 青汁粉)最近は納豆キムチに結構ハマってます！ 発酵食品は健康にも良…