ご飯 130g 昨日のみそ汁 カレイの煮付け 切り干し大根の煮付け ベビーリーフ 山形のだし今日はカレイの煮物です。しょうがも入っててあったまりますね！ ベビーリーフはちょっと苦味のある味でした。 毎回軽めのオリーブオイルとマジックソルトで食べると、…

さあ、今日の昼ごはんは家以外の室内での食事ですよ！ 何人かいますが、黙食ならＯＫな場所でした。[ ご飯 130g はちみつ梅干し 豆腐ハンバーグ しいたけと野菜炒め 昨日の残り色々！周りの人みんな食べるの早いからなんか気まずい、静かな部屋の中に自分の…

ご飯 130g みそ汁 納豆＋キムチ ヨーグルト トッピング(甘酒 シナモン きな粉 オートミール 玄米フレーク 青汁粉)やっぱり今日も寒いぃぃ！ 布団からはなかなか出れないけど、家の外に出たらすごい勢いで目が覚めますよ(笑)