ご飯 130g
みそ汁(かぶ 玉ねぎ ニンジン 春菊 じゃがいも えのき茸 揚げ豆腐 油揚げ)
納豆＋キムチ
キュウリ
ヨーグルト トッピング(甘酒 ジャム シナモン きな粉 オートミール 玄米フレーク 青汁粉 )
ご飯 130g
玉子焼き
肉野菜炒め(玉ねぎ かぶ ニンジン 牛肉)
枝豆入り練り物
茹でじゃがいも
りんご
ご飯 130g
みそ汁(なす かぶ ニンジン キャベツ えのき茸)
ナポリタン
炒め物(ソーセージ 玉ねぎ エリンギ)
パセリ
キュウリ
かしわ餅
￣(=∵=)￣
ではまた。
