朝昼晩ごはん(*´∀｀)ノ

ご飯 130g
みそ汁(玉ねぎ ニンジン じゃがいも えのき茸 豆腐 油揚げ)
納豆＋キムチ
奈良漬け
ヨーグルト トッピング(甘酒 ジャム シナモン きな粉 オートミール 玄米フレーク 青汁粉 )

ご飯 130g
玉子焼き
肉野菜炒め(ソーセージ 玉ねぎ キャベツ ニンジン しめじ)
チーズ入り笹かま
りんご

ご飯 130g
ハンバーグ
レタス(オリーブオイル＋マジックソルト)
チゲスープ
ポテトサラダ
ふのからし和え
酢の物

今日の晩ごはんは買ってきました～
最近のハンバーグは色々ありますね！電子レンジだけで出来て楽チンだし♪中は肉汁もあって味も濃いいので、ソース無しで食べちゃいました！たまにはこういうのも良いですね～(*´∀｀)ノｵﾆｸﾀﾞｲｽｷ!!

ではまた。