朝昼晩ごはん(-.-)Zzz・・・・

ご飯 130g
みそ汁(玉ねぎ かぶ ネギ 油揚げ)
納豆＋キムチ
たまご
レタス(オリーブオイル＋マジックソルト)
ヨーグルト トッピング(甘酒 ジャム シナモン きな粉 オートミール 玄米フレーク 青汁粉 )

喜多方ラーメン
肉野菜炒め(豚肉 きゅうり)
レタス＋茹でじゃがいも

醤油味のラーメンです～

きゅうり焼いてみた(母が)色々味付けに調味料使ってて、味もちゃんと付いてました！
今はきゅうりが採れ時期なので、毎日食卓に上がるのです！色々味に変化をさせていきたい一品ですね～

ご飯 130g
ハンバーグ
焼きピーマン
きゅうり
レタス(オリーブオイル＋マジックソルト)
オニオンスープ
オレンジ
かしわ餅1/2

(-.-)Zzz・・・・

ではまた。