ご飯 130g
みそ汁(大葉 玉ねぎ わかめ 豆腐 油揚げ)
納豆＋キムチ
レタス
ヨーグルト トッピング(甘酒 ジャム シナモン きな粉 オートミール 玄米フレーク 青汁粉 )
ご飯 130g
エビのすり身揚げ
コロッケ
カニカマ
牛スジの煮こごり(市販品)
レタス
トマト
ミニトマト
ピクルス
生ショウガ
ご飯130g
カレイの煮付け
春雨スープ(かき玉)
鶏の照り焼き
ソーセージ
レタス
きゅうり
トマト
サンドイッチ
メロン
シャインマスカットシュークリーム
(￣▽￣)=3
なんかデザートとかも色々あって豪勢ですね！した！
ではまた。
