朝昼晩ごはんo(><;)(;><)o

フォカッチャ
ポタージュスープ
ヨーグルト トッピング(甘酒 ジャム シナモン きな粉 オートミール 玄米フレーク 青汁粉 )

ご飯 130g
しば漬け
コーンポタージュ
さばのみりん漬け
きんぴられんこん
ローストビーフ
レタス
オレンジ

ハヤシライス
コーンポタージュ
レタス
トマト
オレンジ

o(><;)(;><)o

ではまた。