朝ごはん

ご飯 130g
みそ汁 具材(大根 白菜 チンゲン菜 ニンジン たまねぎ ねぎ 油揚げ)
納豆＋キムチ
カブの浅漬け
めかぶ
ヨーグルト トッピング(甘酒 シナモン きな粉 オートミール 玄米フレーク 青汁粉)

ミソ・スープ

メ・カーブ

今日も朝からガンバ・ローネ！