いろいろかいてますよ。(ほぼご飯)

無職で糖尿病の人が食べ過ぎないようにしてる記録です。ご飯は基本130g!!

朝ごはん

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ご飯 130g
みそ汁 具材(白菜 春菊 舞茸 油揚げ 玉子)
納豆+キムチ
高菜の漬け物 海苔の佃煮
ヨーグルト トッピング(甘酒 シナモン きな粉 オートミール 玄米フレーク 青汁粉)

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玉子さんはさすがですね!メインにもなれるし付け合わせにもスープの具材にもなれる。
マジリスペクトしてまっす!!\(^o^)/
今日の小皿の甘い海苔の佃煮と高菜の漬け物の苦味がお互いの個性をぶつけ合ってお互いを引き立てあって素晴らしい関係性だと思いましたまる