いろいろかいてますよ。(ほぼご飯)

無職で糖尿病の人が食べ過ぎないようにしてる記録です。ご飯は基本130g!!

昼晩ごはん

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ご飯 130g たまごふりかけ
炒め物(ソーセージ 玉ねぎ キャベツ しめじ たまご)
ししゃもみりん干し
りんご

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お寿司
唐揚げ
たまごサラダ
カボチャサラダ
あさりの味噌汁

今日はお寿司ですよ~
さすがに家では作ってないので買ってきたものです。
そして割引品!買い物上手\(^o^)/
あさりの味噌汁がですね、結構大きな殻がついた身が入ってて、見た目も中々豪華でした~
市販品も中々やりますの!(^O^)

ではまた。