朝昼晩ごはん§

ご飯 130g
みそ汁 具材(白菜 にんじん 刻み昆布 えのきだけ)
納豆＋キムチ
ヨーグルト トッピング(甘酒 シナモン きな粉 オートミール 玄米フレーク 青汁粉)

朝ごはんだよ～今日は田んぼの手入れ作業をしてきました～

ご飯 130g
コーンスープ
大根おろし（じゃこ ポン酢）
白菜の千切り（ごまドレッシング）
牛肉の野菜炒め（チンゲン菜 もやし 玉ねぎ）
さわらの南蛮漬け
チーズ入り笹かまぼこ

大根おろしです。
めっちゃ水分出てる(笑)
ただおろしているだけなのにおいしいんですよ？ふっしぎー( ´_ゝ`)

後から追加されたチーズ入り笹かまぼこさんです！
真打ち登場ってやつですね！

焼きそば
アスパラポタージュスープ
レタス（オリーブオイル＋マジックソルト）
文旦

文旦（ぶんたん）です。
実も皮も結構丈夫で、きれいに皮が剥けました(*´ー｀*)
味はさっぱり目で甘酸っぱくてサラダ感覚でもなる感じですね～
５個で1,000円は安いのかな？実はけっこう大きい気がしました！

ではまた。