いろいろかいてますよ。(ほぼご飯)

無職で糖尿病の人が食べ過ぎないようにしてる記録です。ご飯は基本130g!!

晩ごはん

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ご飯 130g
アスパラポタージュスープ
豆腐ハンバーグ
キャベツの千切り(生&茹で)
茹でじゃがいものバターがけ
ふの玉子とじ(ふ たまご 玉ねぎ チンゲン菜 かまぼこ 小エビ)

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ふの玉子とじ~!



きっとメインは豆腐ハンバーグ




しか~し




実は私は大のたまご好き!\(^o^)/
気がつけば手が勝手にたまごの写真を撮っていたのであった(^q^)


キャベツの千切りは生と茹でを食べました。
どちらも美味しかったです!()



ではまた。