朝昼晩ごはん¶

ご飯 130g
みそ汁(ネギ 玉ねぎ キャベツ ニンジン しめじ 油揚げ)
納豆
キムチ
ヨーグルト トッピング(甘酒 シナモン きな粉 オートミール 玄米フレーク 青汁粉)

キムチだけ食べたら辛いのです！(>_<)
納豆のねばねばは辛さ軽減機能があるのかもしれないですね！

ご飯 130g
玉子焼き
焼きしいたけ
シュウマイ
蒸し野菜(白菜 ニンジン)
練り物
りんご

ご飯
チャプチェ
ケバブ
ほうれん草
アスパラスープ
フルーツ飴(いちご)

今日はさくらを見に行った時に出店があったので買ってきました！フルーツ飴とケバブ(笑)
ケバブは一番入り口にありました、なぜ～(；´_ゝ`)ﾅｿﾞｶﾞﾅｿﾞｦﾖﾝﾀﾞﾉｶ…

フルーツ飴はいちごを食べました！とってもジューシーでいちごの甘みがとても感じられて美味しかったです！ヘ(≧▽≦ヘ)♪ｳﾏｰ

次はどこに行って何を食べよ…撮ろうかしら～♪ヽ(´▽｀)/

ではまた。