朝昼晩ごはん( ´_ゝ`)

ご飯 130g
みそ汁(かぶ 玉ねぎ ネギ えのき茸 揚げ豆腐 油揚げ)
納豆＋キムチ
イカの塩辛
ヨーグルト トッピング(甘酒 ジャム シナモン きな粉 オートミール 玄米フレーク 青汁粉)

イカの塩辛は全部は食べてないですよ！小皿が無かったのでそのまま置きました！

ご飯 130g
玉子焼き
野菜炒め( 玉ねぎ かぶ かぶの葉 えのき茸)
イカ焼き
合鴨のスモーク
りんご

炊き込みご飯
玉子豆腐
刺身こんにゃく
レタス(ゴマ入りアマニ油)
野菜スープ
白菜の漬け物
かにフレーク
チャプチェ

ピンクの炊き込みご飯です！食べたら普通の炊き込みご飯でした！桜の香り？がしたので風味が変わってるなぁと思いました( ´_ゝ`)

ではまた。