朝昼晩ごはん＊

ご飯 130g
みそ汁(白菜 玉ねぎ しいたけ 油揚げ)
納豆＋キムチ
たくわん
ヨーグルト トッピング(甘酒 シナモン きな粉 オートミール 玄米フレーク 青汁粉)

ご飯 130g
焼き鮭
海苔
ブロッコリー
サラダ(レタス ブロッコリースプラウト ツナ)
紅しょうが
もずく
アスパラスープ

ラーメン鍋(白菜 玉ねぎ 小松菜？ しめじ 厚揚げ 鶏肉 ラーメン)
茹でブロッコリー(オリーブオイル＋マジックソルト)
オレンジ

今日もまた左目のレーザー手術でした！
手術自体は待ち時間含めても1時間少々で終わるのですが、術後その日はやっぱり前が見えにくいので、何だかんだでボーッとするだけで１日が終わっちゃいますね(´・ω・`)
次の手術は注射とレーザーとで両目ともするので、その日は寝るだけですね(笑)お金も結構かかるので、早く落ち着いてほしいものです(￣*￣)

ではまた。