朝昼晩ごはん⊆

ご飯 130g
みそ汁(玉ねぎ ネギ 白菜 油揚げ)
納豆
キムチ＋白菜の漬け物
ヨーグルト トッピング(甘酒 シナモン きな粉 オートミール 玄米フレーク 青汁粉

ご飯 130g
アジ？
スクランブルエッグ
茹でほうれん草
たまごスープ

ご飯 130g
イワシのつみれ汁(イワシ 玉ねぎ えのき茸 セリ 山椒)
卯の花(ニンジン ごぼう しいたけ ちくわ 挽き肉)
レタス(オリーブオイル＋マジックソルト)
枝豆とレンコンと魚のすり身をまとめたものを焼いたもの！

山椒が入ったつみれ汁です！香りがすごい！(小並感)
(^3^)/

今日は田んぼを耕してきました！
草が伸びすぎないように、定期的にするようです。
とりあえず、トラクターの動かしかたはなんとなくわかった気がする( ・∇・)
最近は覚えることばっかりで大変だぁ！まぁ、自分のペースでぼちぼちいきます～(o^-^)o

ではまた。