朝昼晩ごはん～痛み止めを添えて～

ご飯 130g
みそ汁(キャベツ ネギ 玉ねぎ ニンジン えのき茸 油揚げ)

ご飯 130g
煮物(筍 ニンジン 山椒の葉 はんぺん かまぼこ)
レタス(オリーブオイル＋マジックソルト)
魚の揚げ物？

ご飯 130g
煮物(筍 ニンジン 山椒の葉 はんぺん かまぼこ)
骨付き鶏
レタス
もずくスープ

昨日ワクチン3回目打ったのですが、とても節々が痛いのです！(>_<)
今までのなかで１番のききかたかもしれません～
とりあえず痛み止め飲んで寝て回復だ！

ではまた。