朝昼晩ごはん（*⌒３⌒*）

ご飯 130g
みそ汁(キャベツ ネギ ニンジン じゃがいも 油揚げ)
納豆＋キムチ
大根の甘酢漬け
ヨーグルト トッピング(甘酒 シナモン きな粉 オートミール 玄米フレーク 青汁粉)

ご飯 130g おかか
エビグラタン
玉子焼き
肉野菜炒め(牛肉 キャベツ 水菜？ ネギ ぶなしめじ)
イカ焼き
茹でじゃがいも
りんご

ご飯 130g
麻婆豆腐
はんぺん
ゆでほうれん草(オリーブオイル＋マジックソルト)
もずくスープ
ワイルドストロベリー
きよみちゃん！

清見オレンジではないです。だってお店で商品名ひらがなできよみちゃんって小さく切った段ボール札に書いてあったもん！（*⌒３⌒*）
6個で500円は中々の安さです！また買おう♪

ではまた。