朝昼晩ごはんヾ(´ー｀)ノ

ご飯 130g
みそ汁(じゃがいも 玉ねぎ なす 春菊 豆腐 油揚げ)
納豆＋キムチ
福神漬け
ヨーグルト トッピング(甘酒 シナモン きな粉 オートミール 玄米フレーク 青汁粉 フルーツ)

福神漬けは全部は食べてませんから！余ってたから食べましたから！

昨日のちらし寿司
餃子
レタス＋キュウリ(オリーブオイル＋マジックソルト)
豆腐のみそ汁

中華丼
わかめのみそ汁
魚の南蛮漬け
もずく

ヾ(´ー｀)ノ

ではまた。