ご飯 130g
みそ汁(ニラ 長いも たまご 油揚げ)
納豆＋キムチ
はちみつ梅干し なめ茸
ヨーグルト トッピング(甘酒 ジャム シナモン きな粉 オートミール 玄米フレーク 青汁粉 )
ご飯 130g
コーンポタージュ
バジルソーセージ ニラ
ポテトサラダ
サラダ
玉子豆腐
ご飯 130g
みそ汁(かぼちゃ ニラ 玉ねぎ 舞茸 豆腐 油揚げ)
ブリの煮物
岩下のショウガ
酢漬け(きゅうり わかめ しらす)
ミニトマト
黒にんにく
黒にんにくです！
自分にはまだ早かったかな！(o・・o)/~
ちなみにこれは昨日のやで～
ではまた。
