食事
ご飯 130g みそ汁(玉ねぎ ネギ ニンジン ナス かぼちゃ 豆腐) 納豆＋キムチ＋山クラゲ たまご ヨーグルト トッピング(甘酒 ジャム シナモン きな粉 オートミール 玄米フレーク 青汁粉 ) ご飯 130g 白菜の漬け物 ミネストローネ ゴーヤ煮(ゴーヤ 豚肉) いりこ…
ご飯 130g みそ汁(玉ねぎ ニンジン シソの葉 じゃがいも豆腐 油揚げ) 白身魚の南蛮漬け 納豆＋キムチ たまご トマト キャベツ きゅうり ヨーグルト トッピング(甘酒 ジャム シナモン きな粉 オートミール 玄米フレーク 青汁粉 ) ご飯 130g 白菜の漬け物 イン…
ご飯 130g みそ汁(玉ねぎ ネギ ニンジン 豆腐 油揚げ) 白身魚の南蛮漬け しそ昆布 ヨーグルト トッピング(甘酒 ジャム シナモン きな粉 オートミール 玄米フレーク 青汁粉 ) ご飯 130g かにフレーク 焼きもの(しし唐辛子 豚肉) かぼちゃ煮 きゅうりの酢漬け …
ご飯 130g みそ汁(玉ねぎ ニンジン シソの葉 舞茸 豆腐 油揚げ) 納豆＋キムチ たくわん たまご ヨーグルト トッピング(甘酒 ジャム シナモン きな粉 オートミール 玄米フレーク 青汁粉 )今日は試験を受けに遠出してきました！ 結果は一週間後くらいにわかる…
ご飯 130g みそ汁(玉ねぎ ニンジン シソの葉 舞茸 豆腐 油揚げ) 納豆＋キムチ たくわん たまご ヨーグルト トッピング(甘酒 ジャム シナモン きな粉 オートミール 玄米フレーク 青汁粉 )今日は試験を受けに遠出してきました！ 結果は一週間後くらいにわかる…
ご飯 130g みそ汁(玉ねぎ シソの葉 レタス 舞茸 油揚げ) 納豆＋キムチ きゅうり ヨーグルト トッピング(甘酒 ジャム シナモン きな粉 オートミール 玄米フレーク 青汁粉 ) ネギトロ丼(ネギ シソの葉 マグロのたたき) インスタントみそ汁 もずく たくわん き…
ご飯 130g みそ汁(玉ねぎ じゃがいも 海藻サラダ 豆腐) 納豆＋キムチ たくわん たまご ヨーグルト トッピング(甘酒 ジャム シナモン きな粉 オートミール 玄米フレーク 青汁粉 ) ご飯 130g ポタージュスープ あなごの天ぷら あげちくわ たことショウガの練り…
ご飯 130g みそ汁(玉ねぎ 昆布 えのき茸 豆腐 油揚げ) 納豆＋キムチ はちみつ梅干し たまご ヨーグルト トッピング(甘酒 ジャム シナモン きな粉 オートミール 玄米フレーク 青汁粉 ) ビビンバ丼 インスタントみそ汁 焼きレバー トマト レタス ポテトサラダ …
ご飯 130g みそ汁(玉ねぎ 昆布 えのき茸 豆腐 油揚げ) 納豆＋キムチ はちみつ梅干し たまご ヨーグルト トッピング(甘酒 ジャム シナモン きな粉 オートミール 玄米フレーク 青汁粉 ) ビビンバ丼 インスタントみそ汁 焼きレバー トマト レタス ポテトサラダ …
ご飯 130g みそ汁(玉ねぎ 白菜 油揚げ) 納豆＋キムチ 山クラゲ たくわん きゅうり トマト たまご レモンメロン ヨーグルト トッピング(甘酒 ジャム シナモン きな粉 オートミール 玄米フレーク 青汁粉 ) レモンメロンです！ 甘酸っぱい味でしたけど、まだ追…
ご飯 130g みそ汁(玉ねぎ ニンジン シソの葉 じゃがいも しいたけ 油揚げ) 納豆＋キムチ 山クラゲ ヨーグルト トッピング(甘酒 ジャム シナモン きな粉 オートミール 玄米フレーク 青汁粉 ) ご飯 130g たくわん 酸辣湯スープ ミートソースパスタ ゴーヤチャ…
ご飯 130g みそ汁(玉ねぎ 昆布 えのき茸 豆腐 油揚げ) 納豆＋キムチ はちみつ梅干し たまご ヨーグルト トッピング(甘酒 ジャム シナモン きな粉 オートミール 玄米フレーク 青汁粉 ) そうめん(インゲン きゅうり カレイのタルタル甘酢揚げ) インスタントみ…
ご飯 130g みそ汁(シソの葉 玉ねぎ レタス なめこ 豆腐 油揚げ) 納豆＋キムチ たまご ヨーグルト トッピング(甘酒 ジャム シナモン きな粉 オートミール 玄米フレーク 青汁粉 ) ご飯 130g イカの塩辛 コーンスープ とりカツ 焼きサバ スパゲッティ きゅうり…
ご飯 130g みそ汁(シソの葉 玉ねぎ じゃがいも 豆腐 油揚げ) 納豆＋キムチ 山クラゲ イカの塩辛 ヨーグルト トッピング(甘酒 ジャム シナモン きな粉 オートミール 玄米フレーク 青汁粉 ) ご飯 130g コーンスープ つくね串 レタス(オリーブオイル＋マジック…
ご飯 130g みそ汁(シソの葉 なす 玉ねぎ じゃがいも 油揚げ) 納豆＋キムチ じゃこ はちみつ梅干し ヨーグルト トッピング(甘酒 ジャム シナモン きな粉 オートミール 玄米フレーク 青汁粉 ) ご飯 130g ポタージュスープ サンマの蒲焼き ちくわ レタス トマト…
ご飯 130g みそ汁(シソの葉 なす 玉ねぎ じゃがいも 油揚げ) 納豆＋キムチ じゃこ はちみつ梅干し ヨーグルト トッピング(甘酒 ジャム シナモン きな粉 オートミール 玄米フレーク 青汁粉 ) 仕出し弁当 ちらし寿司 イカ焼き きのこのみそ汁 きゅうりの酢漬け…
ご飯 130g みそ汁(大葉 玉ねぎ わかめ 豆腐 油揚げ) 納豆＋キムチ レタス ヨーグルト トッピング(甘酒 ジャム シナモン きな粉 オートミール 玄米フレーク 青汁粉 ) ご飯 130g イカの塩辛 オマール海老のビスク 肉野菜炒め(豚肉 なす ピーマン) イカ焼き ミ…
ご飯 130g みそ汁(大葉 玉ねぎ わかめ 豆腐 油揚げ) 納豆＋キムチ レタス ヨーグルト トッピング(甘酒 ジャム シナモン きな粉 オートミール 玄米フレーク 青汁粉 ) そうめん(きゅうり トマト 大葉 カニカマ ソーセージ) ちゃんぽんスープ メロン ビビンバ …
ご飯 130g みそ汁(大葉 玉ねぎ わかめ 豆腐 油揚げ) 納豆＋キムチ レタス ヨーグルト トッピング(甘酒 ジャム シナモン きな粉 オートミール 玄米フレーク 青汁粉 ) ご飯 130g エビのすり身揚げ コロッケ カニカマ 牛スジの煮こごり(市販品) レタス トマト …
ご飯 130g みそ汁(大葉 玉ねぎ わかめ 豆腐 油揚げ) 納豆＋キムチ レタス ヨーグルト トッピング(甘酒 ジャム シナモン きな粉 オートミール 玄米フレーク 青汁粉 ) ご飯 130g エビのすり身揚げ コロッケ カニカマ 牛スジの煮こごり(市販品) レタス トマト …
ご飯 130g みそ汁(大葉 玉ねぎ わかめ 豆腐 油揚げ) 納豆＋キムチ レタス ヨーグルト トッピング(甘酒 ジャム シナモン きな粉 オートミール 玄米フレーク 青汁粉 ) うどん(ごぼうの天ぷら わかめ 大根おろし 大葉 鶏の照り焼き) もずくスープ 煮物(白菜 玉…
ご飯 130g みそ汁(玉ねぎ 白菜 豆腐 油揚げ) 納豆＋ケチャップ キムチ たまご ヨーグルト トッピング(甘酒 ジャム シナモン きな粉 オートミール 玄米フレーク 青汁粉 ) たらこパスタ オマール海老のビスク 茹で野菜(じゃがいも アスパラ) バナナ ご飯 130g …
ご飯 130g みそ汁(ねぎ 玉ねぎ なす 豆腐 油揚げ) 納豆＋キムチ きゅうり ヨーグルト トッピング(甘酒 ジャム シナモン きな粉 オートミール 玄米フレーク 青汁粉 ) カレーライス 焼き鳥(レバー) きゅうり ピクルス プラム ご飯 130g 春雨スープ(チゲ) サバ…
ご飯 130g みそ汁(ねぎ 玉ねぎ なす 油揚げ) 納豆＋キムチ きゅうり ヨーグルト トッピング(甘酒 ジャム シナモン きな粉 オートミール 玄米フレーク 青汁粉 ) カレーライス(ひき肉 なす ピーマン 玉ねぎ) 生野菜(きゅうり トマト オリーブオイル)晩ごはんの…
ご飯 130g みそ汁(玉ねぎ なす じゃがいも 春菊 豆腐 油揚げ) 納豆＋キムチ りんご ヨーグルト トッピング(甘酒 ジャム シナモン きな粉 オートミール 玄米フレーク 青汁粉 ) ご飯 130g ポタージュスープ 麻婆豆腐 さばの味噌煮 きゅうり もずく 茶碗蒸し ウ…
ご飯 130g みそ汁(玉ねぎ なす じゃがいも 春菊 豆腐 油揚げ) 納豆＋キムチ りんご ヨーグルト トッピング(甘酒 ジャム シナモン きな粉 オートミール 玄米フレーク 青汁粉 ) ご飯 130g ポタージュスープ 麻婆豆腐 さばの味噌煮 きゅうり もずく 茶碗蒸し ウ…
ご飯 130g みそ汁(玉ねぎ なす じゃがいも 春菊 豆腐 油揚げ) 納豆＋キムチ きゅうり ヨーグルト トッピング(甘酒 ジャム シナモン きな粉 オートミール 玄米フレーク 青汁粉 ) そうめん きゅうり ショウガ 魚肉ソーセージ 鶏とごぼう揚げ なすとピーマンの…
ご飯 130g みそ汁(玉ねぎ じゃがいも わかめ 春菊 油揚げ) 納豆＋キムチ たまご きゅうり レタス(ごまドレッシング) ヨーグルト トッピング(甘酒 ジャム シナモン きな粉 オートミール 玄米フレーク 青汁粉 ) ごはん 130g ポタージュスープ もずく 玉子豆腐 …
ご飯 130g みそ汁(玉ねぎ なす じゃがいも 春菊 油揚げ) 納豆＋キムチ たまご ヨーグルト トッピング(甘酒 ジャム シナモン きな粉 オートミール 玄米フレーク 青汁粉 ) 卵かけご飯inきゅうり！さっぱりしますね！ そば 薬味(ネギ 大葉 わさび) きゅうり 煮…
ご飯 130g みそ汁( 春菊 しめじ 豆腐 油揚げ) 納豆＋キムチ きゅうり ヨーグルト トッピング(甘酒 ジャム シナモン きな粉 オートミール 玄米フレーク 青汁粉 ) ごはん 130g チャンポンスープ きゅうりの佃煮 炒め物(鶏肉 きゅうり) 玉子豆腐 高野豆腐 ちく…
